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微波炉烤五花肉简单是很多懒人的最佳选择！下面我给大家带来微波炉烤五花肉的方法！
微波炉烤五花肉的做法 篇11、五花肉切大片，越薄越好。我的肉不是五花肉。只能说有肥有瘦。
2、将肉片加入喜大烤肉酱拌匀，放置半小时入味
3、豆芽用清水洗净，控制水分
4、将豆芽放入玻璃碗中，再铺上切好的葱和干辣椒段
5、将切好的五花肉平铺在豆芽表面，覆盖豆芽
6、将装满肉和豆芽的玻璃碗放入微波炉中加热5分钟。时间过后，拿出来看看肉是否卷曲。拿出来发现肥肉半透明，整个肉卷曲。即使烤五花肉做好了
微波炉烤五花肉的食材和调味料:
五花肉、豆芽、葱、烧烤酱、干辣椒。
微波炉烤五花肉的做法 篇215花肉洗净，切片；
2加入烧烤酱，再加入酱油；
3将所有调味料均匀，使其味道更好，腌制约30分钟；
4烤架铺高温油布，腌五花肉，整齐堆放在盘子上加热5分钟！
5孜然粉、胡椒粉、胡椒盐粉、黑胡椒均匀混合，烤至猪肉边缘微卷，取出，撒上混合调味料，用筷子翻转猪肉，均匀撒上调味料。把它放回去，继续烤到烤箱里停止工作。
小贴士
做这道菜时，玻璃碗不需要盖在微波炉里，肉烤水蒸气，干一点，味道和味道更接近烧烤，味道更好。把豆芽和五花肉搅拌均匀，你就可以吃了。这道菜不需要加盐，因为烧烤酱本身就有盐。
烹饪技巧：
1、腌制五花肉时，如果没有烤肉酱，可以用1茶匙蚝油、3瓣蒜、1/4茶匙糖、1/4茶匙芝麻油、1/4茶匙黑胡椒粉腌制；
2、在烤五花肉的过程中，在烤箱的高温作用下，脂肪部分很容易被迫产生大量的油脂，所以最好使用带有炉渣盘的烤箱或用锡箔纸包裹。
微波炉烤五花肉的做法 篇3用料
五花肉
做法
五花肉切得很薄，加入调味料腌制1小时以上
用玻璃碗铺一层蔬菜，把切好的五花肉铺在蔬菜上
微波炉叮咬5-10分钟，中间取出检查2-3次，加热直至肥肉半透明，肉片微微卷曲
小贴士
推荐烤箱烤肉香料：garam masala和大蒜适合高温快速烤肉；大蒜加黑胡椒（洋葱和胡椒粉是新奥尔良口味，可以烤鸡肉）香叶肉桂，适合低温慢烤肉，即肌红蛋白无变性成熟。
微波炉烤五花肉的做法 篇4主料：
五花肉(适量)
调料：
料酒(适量)、生抽（适量）、奥尔良烧烤(适量)、姜(适量)、白糖(适量)
制作步骤：
1、五花肉去皮，用牙签在上面戳一些小孔，以便更好地品尝
2、把奥尔良烧烤放在一个大碗里，用1：1的水冲开，加入姜片、料酒、酱油均匀调整
3、将五花肉放入筷子中几次，将五花肉浸泡在汁中
4、然后盖上保鲜膜，放在冰箱里冷藏一夜左右
5、将腌肉放入预热烤箱200度20分钟
6、翻身烤10分钟
7、将烤肉切片
8、把盘子放在中间，放一些生菜
9、腌汤加点糖煮沸
10、倒在上面
二、如何用微波炉烧烤
导语：朋友们喜欢串吗？其实，你也可以用微波炉在家做美味健康的烧烤！让我们告诉你这个方法！
如何用微波炉烧烤微波炉烧烤原料： 猪肉;
微波炉烧烤配料： 盐、酱油、花生油(少量)、料酒、蚝油、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、啤酒；
微波炉烧烤方法：
1)买新鲜猪肉回来。三角肌肉最好，质地如牛肉。其次是里脊肉。
2)清洗干净后，切成大小合适的方块，便于串在签子上。
3)添加调味料:盐、酱油、花生油(少量)、料酒、蚝油、鸡精、胡椒粉、胡椒粉、孜然粉、啤酒（能有效保持烧烤肉汁）等。我曾经加过糖，但烤好后味道有点酸。搅拌后腌制2小时以上。
4)串肉：每签5块肉即可。
5)精调:将串肉的‘签子’平行放在盘子上，将竹签两端放在盘子边缘，用手均匀撒上胡椒粉、胡椒粉和孜然粉。把肉翻过来，重复撒上调味料。
6)烧烤：将盘子放入微波炉中，按压 火力 ，时间上定2分钟，然后按压 开始 即可。 过了一会儿，香味就出来了。
温馨提示：
烤鸡心、板筋、腰、韭菜海肠等均可按此方法加工。
吃出健康：
猪#32905;#20855;具有滋阴润燥、益精补血的功效；适用于气血不足、阴虚纳差者。
美食禁忌：
排骨:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、蜗牛、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉一起食用。吃猪肉后不要喝太多茶。
三、微波炉烤五花肉的做法
主料：五花肉（适量）调料：料酒（适量）、生抽（适量）、奥尔良烧烤(适量)、姜(适量)、白糖（适量）制作步骤：1、五花肉去皮，用牙签在上面戳一些小孔，以便更好的品味2、把奥尔良烧烤放在一个大碗里，用1：1水冲开，加入姜片、料酒、酱油均匀3、用筷子按压五花肉几次，五花肉4浸泡在料汁中、然后盖上保鲜膜，放在冰箱里，冷藏一夜5左右、将腌肉放入预热烤箱200度20分钟6、翻身烤10分钟就可以出炉7分钟、将烤肉切片8、摆盘，中间放一些生菜9、腌汤加点糖煮10、新奥尔良回锅肉主料：猪排（3块）调料：青椒（2）、洋葱(1个)、制作奥尔良烧烤材料(450克)的步骤:1、用烧烤料腌制大排2-3小时。2、青椒洋葱切片。2、青椒洋葱切片。3.、用不沾平底锅煎肉排8分熟。4、将肉排切成条状，待用。5、另一锅热油，下青椒洋葱炒断生，盛起备用。6、倒入烤肉条翻炒。7、将碗中腌制的烧烤汤加水，倒入锅中，煮半分钟。8、倒入炒青椒洋葱。9、翻炒均匀即可出锅。小贴士：腌猪排的调味汁要留着，加点水就可以当汤用了。因为调味料又咸又甜又辣，所以不需要加盐和其他调味料。微波蒜香烧烤主料：猪腿肉（400克）调味料：蒜香烧烤酱（适量）制作步骤：1、准备好猪肉。2、准备蒜味烧烤酱。3、洗净猪肉，加入50克蒜味烧烤酱，充分揉搓，腌制。4、烤盘上铺着锡纸，腌制好的猪肉放在烤盘里。5、猪肉用锡纸包好，放入微波炉中；微波组合烧烤高火5分钟，使猪肉内部成熟。6、取出烤盘，将猪肉翻过来，再放入微波炉中，微波组合烧烤高火5分钟。7、打开锡纸，倒出烤肉汁；将烤盘放入微波炉中，调至微波薄块烤箱，烤5分钟至表面金黄。8、烤肉，切一块尝尝，蒜味浓郁，肉质细嫩。小窍门：1、烧烤足以让食材味道鲜美，无需添加任何调味品。2、烧烤时，注意观察，随时调整时间和火力，以免烧焦。3、用锡纸包猪肉可以减少水分流失，不影响口感。四、微波炉烧烤的做法
微波炉烧烤配料：盐、酱油、花生油（少量）、料酒、蚝油、鸡精、胡椒粉、辣椒粉、孜然粉、啤酒； 简单的微波炉烧烤方法： 1.买新鲜猪肉回来。三角肌肉最好，质地如牛肉。其次是里脊肉。 2.清洗干净后，切成大小合适的方块，方便串在签子上。 3.添加调味料:盐、酱油、花生油(少量)、料酒、蚝油、鸡精、胡椒粉、胡椒粉、孜然粉、啤酒(能有效保持烧烤内肉汁)等。我曾经加过糖，但是烤好后味道会有点甜酸。搅拌后腌制2小时以上。 4.串肉：每签5块肉即可。 5.精调：将串肉的签子整齐地平行放在盘子上，竹签两端分别放在盘子边缘，用手均匀撒上胡椒粉、胡椒粉和孜然粉。把肉翻过来，然后反复撒上调味料。 6.烧烤：将盘子放入微波炉中，按“火力”，时间定2分钟，再按“开始”即可。