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1、秋冬饮品配方大全22、怎样做秋梨膏好吃又简单33、秋冬饮料配方大全44、「秋季饮食养生」之秋季饮品－“五汁饮”一、秋冬饮料配方大全
1、黑糖马蹄乳：准备原料：白金乳150ml、CTC红茶三角茶包茶汤250毫升、黑糖糖浆30g、马蹄罐头2勺，寒冷天气2勺：在雪克杯中加入准备好的白金牛奶、茶汤、红糖糖浆、马蹄罐头，雪克均匀，然后在我们的生产杯中加入2勺寒冷天气，最后，雪克好奶茶倒入生产杯，一杯简单美味的冬季热饮成功生产哦！ 二、南瓜芋圆奶茶：准备原料：南瓜红枣糖浆20g、鲜南瓜泥50g、糖浆10g、小芋圆30g、牛奶全杯做法：在生产杯中加入准备好的小芋头，加入新鲜的南瓜泥，然后用勺子将南瓜泥涂抹在杯壁上，像脏奶茶一样挂墙，然后继续加入南瓜枣糖浆、特殊果糖，最后倒入准备好的牛奶汁全杯。就这样，我们的南瓜芋头圆奶茶就做好了。 三、 燕麦黄桃茉莉奶茶：准备原料：茉莉绿茶汤200ml、果糖30g、牛奶100ml、燕麦黄桃酱30克方法：在雪克杯中加入准备好的果糖、牛奶、燕麦黄桃酱，然后倒入准备好的茶汤，搅拌均匀，一杯简单美味的冬季热饮成功选择4朵菊花、10个枸杞、2个红枣。02水开了，用开水冲洗食材，倒出来，红枣切小，然后把食材放在保温壶里，再加入开水到装有食材的保温壶里，加2颗冰糖，炖15分钟，就可以喝了。03我通常冲泡两次。这种饮料一周可以喝2-3次。具有开脾胃、明目的作用。注意：若有炎症，不要饮用。012、罗汉果茶罗汉果和柚子一样有药用价值，但罗汉果最吸引人的是可以缓解肥胖，因此深受减肥者的喜爱。此外，像客服这样需要多说话的朋友最适合喝罗汉果茶，能清咽利喉，抗声带疲劳。但是，要想充分发挥罗汉果的功效，就得煮着喝。因此，建议如果条件允许，在办公室准备一套电煮杯，随时为自己煮一杯保健罗汉果茶，这是对自己的极大关怀。02制作饮用方法：每次制作一种罗汉果茶就足够了。将一种罗汉果切碎，用沸水煮沸。建议每天喝1-2次，不分时间喝。013、姜茶姜茶味道很重，但最适合冬季饮用，因为它能治疗流感、伤寒。我体质不好，饮食中不吃姜，但为了防止感冒，我劝自己捏鼻子，不得不做这杯姜茶。虽然味道独特，不是每个人都喜欢喝，但预防感冒的效果很明显，所以我还是选择推荐给你，为了自己的身体，为了健康的冬天，经常喝一杯姜茶是必要的。02制作饮用方法：对姜不厌倦的朋友可以直接在开水中泡一片姜饮用，非常方便。如果你不太喜欢姜的味道，你可以选择红糖姜茶，切姜，在锅里煮，大约三碗水煮成一碗水，加一点红糖，女性朋友为了补充血液，也可以加一些红枣，味道会更好。二、如何做秋梨膏好吃又简单
原料：鸭梨6个，干红枣80克，冰糖150克，姜20克，蜂蜜80毫升。秋梨膏步骤：1、将干红枣洗净，切成核，姜去皮，切成细丝，梨去皮，把擦板放在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。2、将去核后的红枣、姜丝、冰糖放入锅中，与梨蓉梨汁一起。3、盖上锅盖，用小火煮30分钟左右，然后用漏网捞起梨蓉，用另一把勺子按压，挤出更多的梨汁。4、将挤压好的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火煮1小时左右，直到梨浆浓密后熄火降温。5、将蜂蜜混合在冷却的梨浆中，放入密封罐中保存。方法二：六个梨去皮切块，榨出一碗左右的汁液，枣100克，姜100克，冰糖100克，百合100克，蜂蜜200克 克。秋梨膏步骤：1、将梨汁、冰糖倒入不锈钢锅中，红枣洗净切一刀，去核更好，是为了更好的营养煮沸，姜片，放入锅中，加一杯水煮沸，小火煮沸。2、等到汁液剩一半，放入洗好的百合，再煮15－20分钟。3、过滤后，只剩下半碗汁了。从技术的角度来看，家里自制的最后一关很难熬到浓度。因此，只要所有有效成分都融入汤中，就没有必要要求外部商品的稠度。不喜欢辣可以少放或不放姜。4、汁液稍凉后，加入蜂蜜。方法三原料：秋梨、蜂蜜、贝母、茯苓、砂糖、燕窝。步骤：将秋梨洗净，榨干梨汁，在梨汁中加入糖和蜂蜜，用火煮沸，然后加入贝母、茯苓或燕窝，用微火煮至浓稠。方法四原料：雪花梨8、白茯苓30克、川贝20克、麦冬20克、去核红枣30克、冰糖30克、姜片25克、蜂蜜200克。做法：1、雪梨去皮，去核，放入榨汁机中压汁；2；、红枣切片，除蜂蜜外，一切都放入锅中，大火煮开后，小火煮40分钟；3.、用网筛过滤去杂质；4、剩下的液体，放在火上，小火慢慢煮，直到粘稠，关火；5、将温度降至温凉后，调入蜂蜜，放入洗净、开水烫过、干燥的瓶中。三、秋冬饮料配方大全
四种适合秋季饮用的果汁推荐：1、枣茶饮料红枣与茶同泡成枣茶饮料。常饮具有明显的抗癌、预防癌症、预防心血管疾病的作用。甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定的改善作用。2、梨茶饮料梨去皮切块，与茶一起泡成梨茶饮料，具有保肝助消化的作用。3、山楂茶饮料山楂与茶一起泡成山楂茶饮料，具有明显的降胆固醇、降血压、利尿、镇静等作用。还可清淤血、消积食、止腹泻、解毒化痰、辅助治疗小儿疝气。4、柿子奶油茶饮料柿子奶油和茶一起泡柿子奶油茶饮料，对肺热、喉咙痛、咽干、口舌疮等有疗效；柿子和茶制成柿子茶，可治疗呃逆、百日咳、夜尿症；柿子叶制成柿子茶，有利于排尿、排便、稳定血压、软化血管、消炎。果汁很好吃，但也有糖尿病患者的想法，果汁含糖量高，喝太多肯定会增加额外的能量，所以如果你喝，你必须控制数量，建议选择低GI（血糖生成指数）水果，如桃子、梨汁。对于想减肥的人来说，可以把果汁改成蔬菜汁，因为蔬菜汁含糖量低，比如番茄汁。对于胃酸分泌过多的人，建议少喝果汁，以免果汁中的酸#21050;#28608;胃酸分泌。四、「秋季饮食养生」之秋季饮品－“五汁饮”
秋季气候干燥，人体易出现口鼻干燥、干咳少痰、咽干喉痛、皮肤干燥、脱发、食欲不振、大便干燥等疾病，均由肺胃失养引起。调理要润燥滋养肺胃。这里推荐一款秋季 养生 饮料-五汁饮料。“五汁饮”是中医的传统处方，来源于“温病条辨”，由梨汁、荸荠汁、鲜芦根汁、 麦冬汁、藕汁组成，具有清热养阴、生津止渴的功效。临床用于“温病、热烧津伤、口渴、吐白沫、粘滞不快者”和“噎膈”（指吞咽食物时窒息不良，甚至食物不能吞入胃，食用后呕吐是主要临床表现）。药材的选择是药食同源的产品，药性平和，也是日常保健的好产品，特别适合秋季选择，是秋季饮料。 梨：甘，微酸，凉。归肺、胃经。清热化痰，生津润燥。用于肺热或痰热咳嗽、干咳；热病津伤口渴，消渴口干，酒后烦渴；大便干燥不通。麦冬：甘、微苦、微寒，归胃、肺、心经。功能养阴润肺，益胃生津，清心除烦。用于胃阴虚、肺阴虚、心阴虚等证据。 芦根：甘、寒，归肺、胃经。功能清热泻火，生津止渴，除烦、止呕、利尿。用于热病烦渴、胃热呕逆；肺热咳嗽、肺痈咳吐浓痰；热淋涩痛。 荸荠:甘、寒、归肺、胃经。功能清热、化痰、生津、消积、明目退瘀、止血。用于痰热蕴肺、热伤津液、食积痞满、肝热目赤、痢疾赤白等。 莲藕：甘、寒、归心、脾、胃经。功能清热生津，凉血散瘀，补脾开胃止泻。用于热病烦渴、吐血、出血等疾病，脾虚久痢或病后食欲不佳。“五汁饮” 现代生产：梨1000g、荸荠500g、鲜芦根100g、麦冬500g、莲藕500克(或甘蔗)。可单独榨汁，取五汁，临时考虑多少，和匀凉服。也可以在榨汁前切碎混合，加入适量的蜂蜜、牛奶，一起煮沸饮用。 现代研究表明，“五汁饮料”不仅含水量高，而且富含糖、氨基酸、钠、钾、钙、铁等人体必需的微量元素。具有良好的生津功能，能达到养阴补液润燥、润肺养胃健脾的功效。也可用于食管肿瘤等疾病引起的饮食不良患者，可滋润食管养胃，补充营养。 #你好，秋分# #真相来了# #家庭医生超能团#